Gerätturnen im Sportunterricht: springen, fliegen und sicher landen

Mit dieser motivierenden Unterrichtseinheit erleben Kinder das Springen und Fliegen im Gerätturnen und lernen zugleich, Bewegungen sicher auszuführen. Im Fach Sport für die 3. und 4. Klasse trainieren die Schülerinnen und Schüler unterschiedliche Sprungtechniken, Körperspannung und sicheres Landen. Beim Springen am Sprungbrett und Minitrampolin sammeln sie vielfältige Bewegungserfahrungen und setzen ihre Fähigkeiten in Bewegungsgeschichten ein. Dabei werden neben Sprungkraft und Koordination auch das verantwortungsvolle Helfen und Sichern sowie der Umgang mit Wagnissen gefördert.

Inhalte

• Übungs- und Stationskarten für abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben

• Übungen zur Körperspannung und Sprungschulung

• Übungen zum sicheren Landen

• Aufgaben zu verschiedenen Sprungtechniken

• Bewegungsgeschichten zur Anwendung und Vertiefung der erlernten Techniken

Kompetenzen und Lernziele

• verschiedene Sprungtechniken kennenlernen und sicher ausführen

• Körperspannung, Sprungkraft und Koordination verbessern

• kontrolliertes und sicheres Landen üben

• Grundlagen des Helfens und Sicherns kennen und anwenden

• erlernte Bewegungsformen in Bewegungsgeschichten umsetzen

• eigene Fähigkeiten einschätzen und angemessen mit Wagnissen umgehen

• Selbstvertrauen und Verantwortungsbewusstsein beim Gerätturnen stärken

Vorteile:

• von erfahrenen Lehrkräften konzipiert und didaktisch erprobt

• professionell gelayoutet und redaktionell geprüft

• übersichtlich aufbereitet, klar strukturiert und flexibel nutzbar

• ohne großen Vorbereitungsaufwand direkt im Unterricht einsetzbar

• Materialien mit Dreifachdifferenzierung

• kindgerecht, modern und lebensnah aufbereitet

• kopierfähig gestaltet

• diskriminierungsfrei, divers und motivierend in Sprache und Gestaltung

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Vorlage: Übungen zur Körperspannung