Bewegen, atmen, zur Ruhe kommen – mit den „Kleinen Yogis“ wird Kinderyoga spielerisch und ohne großen Aufwand in den Kita-Alltag integriert.

Der liebevoll gestaltete Legekreis enthält 12 kindgerechte Übungen rund um Yoga, Bewegung, Atmung und Entspannung. Die einzelnen Kreissegmente zeigen die Übungen bildlich, sodass auch jüngere Kinder ohne Lesekenntnisse direkt verstehen können, was sie ausprobieren dürfen.

Die unterschiedlichen Farben helfen bei der Orientierung: Neben klassischen Yoga- und Bewegungsübungen enthält der Legekreis auch Atem- und Entspannungsübungen. So kann je nach Situation bewusst ausgewählt werden: Braucht die Gruppe gerade Bewegung und Aktivierung – oder eher Ruhe, Konzentration und eine kleine Pause?

Der Legekreis eignet sich besonders für Morgenkreise, Bewegungsangebote, Entspannungsphasen, Übergänge und kleine Auszeiten im Kita-Alltag. Die Kinder können gemeinsam eine Übung auswählen, einzelne Segmente ziehen oder den vollständigen Kreis als Ausgangspunkt für eine kleine Yogaeinheit nutzen.

Gefördert werden unter anderem: Körperwahrnehmung und Motorik, Gleichgewicht und Koordination, Konzentration und Achtsamkeit sowie bewusste Atmung und Entspannung.

Enthalten sind der illustrierte Mittelkreis „Kleine Yogis – Yoga für Kinder“ sowie 12 passende Kreissegmente mit verschiedenen Übungen. Einfach ausdrucken, ausschneiden und bei Bedarf laminieren – und schon ist das Material immer wieder einsetzbar.