Ein digitales Werkzeug für Momente der Reizüberflutung oder emotionalen Aufwühlung: Ein sichtbarer "Rausch-Timer" macht spürbar, dass ein intensives Gefühl vorübergeht, während der Anker-Manager dabei hilft, persönliche Beruhigungs-Ankerpunkte (Orte, Gegenstände, Rituale) griffbereit zu speichern und im Ernstfall schnell abzurufen.

Besonders geeignet für Übergänge und akute Belastungsmomente im Schulalltag, in denen Jugendliche selbst regulieren sollen, statt nur beruhigt zu werden.

Das Begleitheft erklärt den systemischen Hintergrund und liefert einen QR-Code zur App.