7 Materialien
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Der Schulalltag verlangt viel: Unterricht vorbereiten, Gespräche führen, Leistungen beurteilen, auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen und auch in belastenden Situationen handlungsfähig bleiben. Dieses Paket bietet alltagstaugliche Impulse, um die eigene Energie bewusster einzuteilen, kleine Entlastungsmomente zu schaffen und die persönliche Widerstandskraft zu stärken.
„Gelassen durch das Schuljahr“ richtet sich an Lehrkräfte, die sich mit den Anforderungen ihres Berufs auseinandersetzen und neue Anregungen für einen achtsamen, realistischen Umgang mit Belastungen suchen. Die Materialien eignen sich für die eigene Reflexion, für Teamgespräche und als Impulse im Kollegium.
Die Materialien sind für Lehrkräfte aller Schulformen geeignet und können flexibel einzeln eingesetzt oder über das Schuljahr hinweg als persönlicher Reflexionsbegleiter genutzt werden.
Dieses Material bietet eine leicht verständliche, humorvolle und alltagsnahe Sammlung von sechs wirksamen Strategien gegen Trägheit und Erschöpfung. Die kurzen Impulse helfen Lernenden wie Lehrenden, bewusster mit Energie, Pausen und Selbstfürsorge umzugehen. Jede Empfehlung ist so formuliert, dass sie ohne großen Aufwand im Schulalltag, im Unterricht oder zu Hause umgesetzt werden kann. Das Material eignet sich ideal für den Einstieg in Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstorganisation oder Stressprävention und kann sowohl im Klassenraum als auch in Projekten zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt werden.
Mini-Pausen für Körper und Kopf. In nur 3 Minuten zu mehr Ruhe, Fokus und neuer Energie. Dieses Material bietet kurze, alltagstaugliche Übungen für Lehrkräfte, die im Schulalltag schnell neue Kraft tanken möchten.Ob zum Ankommen im Lehrerzimmer, als kleine Unterbrechung zwischen zwei Aufgaben oder zum bewussten Durchatmen zwischendurch: Die Übungen sind einfach umsetzbar, brauchen kein Material und lassen sich sofort in den Schulalltag integrieren. Enthalten sind Impulse zum Lockern, Atmen, Dehnen, Sortieren und bewussten Innehalten.
Mutmacher für LehrkräfteEin farbenfrohes, motivierendes Poster für Lehrkräfte mit zehn stärkenden Botschaften für den pädagogischen Alltag. Ideal zur Selbstmotivation, fürs Lehrerzimmer oder als Geschenk für Kolleg:innen. Fördert Wertschätzung, Resilienz und pädagogische Haltung.
Dieses Material stellt die drei wichtigsten Do’s und Don’ts für Lehrkräfte klar, kompakt und praxisnah dar. Auf zwei übersichtlichen Seiten werden zentrale Haltungen und Verhaltensweisen beschrieben, die guten Unterricht ermöglichen – sowie typische Stolperfallen, die Lehrkräfte bewusst vermeiden sollten. Die Inhalte eignen sich ideal für pädagogische Tage, Teamfortbildungen, Seminare in der Lehrkräfteausbildung, Reflexionsphasen im Kollegium, Aushänge im Lehrerzimmer, Coaching- und Mentoring‑Gespräche Die Formulierungen sind kurz, verständlich und wertschätzend gehalten. Sie unterstützen Lehrkräfte dabei, ihr professionelles Handeln zu reflektieren und eine positive, lernförderliche Beziehungskultur aufzubauen.
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