SOS – Vertretungsstunden SPORT/SCHWIMMEN – 3 sofort einsetzbare Stunden für die Sekundarstufe

Die 5 wichtigsten Produktmerkmale auf einen Blick:

• ✅ 10 Seiten Kopiervorlagen für Vertretungsstunden in Sport und Schwimmen für die Klassen 5 bis 10

• ✅ 3 fertige Stundenbilder – kopieren, austeilen, loslegen, ganz ohne Vorbereitungszeit

• ✅ Ohne Sporthalle und ohne Schwimmbad einsetzbar – Sporttheorie direkt im Klassenzimmer

• ✅ Dreifach differenziert, mit ausgewiesenen Niveaustufen und Sozialformen

• ✅ Lösungsteil zu sämtlichen Aufgaben – auch zur Selbstkontrolle

Besonders geeignet für:

• ✅ Lehrkräfte, deren Sportstunde ausfällt – Halle belegt, Schwimmzeit gestrichen, Aufsicht ungeklärt

• ✅ Fachfremd vertretende Lehrkräfte, die dank vollständigem Lösungsteil ohne Vorbereitung übernehmen können

• ✅ Sportlehrkräfte im Regelunterricht, die Fachsprache, Trainingsverständnis und Baderegeln absichern wollen, wofür im Hallenbetrieb kaum Zeit bleibt

• ✅ Schülerinnen und Schüler, Eltern und Nachhilfe, die Sportfachbegriffe und Sicherheitsregeln am Wasser selbstständig mit Lösungen wiederholen möchten

Produktbeschreibung:

Sport fällt häufig aus und ist besonders schwer zu ersetzen. Dieser Band verlegt das Fach kurzerhand ins Klassenzimmer und sichert dort ab, wofür im laufenden Hallenbetrieb selten Zeit bleibt: Fachsprache, Trainingsverständnis und Baderegeln. Das Stundenbild „Einige Begriffe“ lässt 20 Grundbegriffe aus Training und Fitness – von Aerobic über Intervalltraining bis Zirkeltraining – den passenden Erklärungen zuordnen. Im anschließenden „Chat-Check“ schreibt ein neuer Vereinstrainer in den Team-Chat und bringt dabei sechs Fachbegriffe durcheinander; die Lernenden markieren die Fehler und notieren jeweils den richtigen Begriff. „Puls und Belastung“ klärt zunächst acht Begriffe von Ruhepuls bis Muskelkater. Im „Smartwatch-Check“ schätzen die Schülerinnen und Schüler den Maximalpuls mit der Faustformel 220 minus Lebensalter, berechnen den Trainingsbereich von 60 bis 75 Prozent und beurteilen an drei Fallbeispielen in ganzen Sätzen, wer sinnvoll trainiert – und warum permanentes „Vollgas“ die Ausdauer gerade nicht verbessert. „Sicher im und am Wasser“ widmet sich Schwimmarten, Techniken, Abzeichen und der DLRG; in der zweiten Aufgabe treffen sechs Nachrichten aus der Klassen-Chatgruppe am Badesee ein, und die Lernenden entscheiden jeweils, ob das Verhalten richtig oder gefährlich ist, und begründen ihr Urteil mit der passenden Baderegel.

Der Aufbau des Materials:

Der Band umfasst 10 Seiten, ist ein Kapitelauszug aus dem Gesamtband der Reihe Vertretungsstunden Sekundarstufe und steht als PDF-Download bereit. Alle Arbeitsblätter sind Kopiervorlagen mit ausgewiesenen Niveaustufen der Dreifachdifferenzierung und angegebenen Sozialformen für Einzel- und Partnerarbeit. Die vorangestellten Anregungen für Lehrkräfte zeigen, wie sich die vorgesehene Einzelarbeit um kooperative Bausteine erweitern lässt: Lauf-Zuordnung, Rollenlesen mit Stopp-Signal, Ball-Redekette, Rechenkonferenz, Standbild und eine Baderegel-Kampagne als kollaboratives Endprodukt. Hinzu kommen Reflexionsimpulse für den Stundenschluss, Fragen zur eigenen Auswertung sowie ein Praxis-Tipp, mit dem sich Ruhe-, Belastungs- und Erholungspuls in zwei Minuten körperlich erfahrbar machen lassen – ganz ohne Sporthalle. Der Lösungsteil deckt sämtliche Aufgaben ab.

Die Themen im Überblick:

Vertretungsstunden – Vertretungsstunde Sport, Sport fällt aus, Halle belegt, ohne Vorbereitung, fachfremd vertreten, Kopiervorlagen; Sporttheorie – Sport ohne Halle, Sportunterricht Theorie, Fachsprache Sport, Grundwissen Sport, Sport im Klassenzimmer; Fachbegriffe Training – Aerobic, Intervalltraining, Zirkeltraining, Trainingsformen, Begriffe zuordnen; Fitness – Fitness, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit; Ausdauer – Ausdauertraining, Belastung und Erholung, Trainingsbereich, richtig trainieren, Ausdauer verbessern; Puls und Herzfrequenz – Ruhepuls, Belastungspuls, Erholungspuls, Maximalpuls, Herzfrequenz messen; Körper und Belastung – Muskelkater, Erwärmung, Regeneration, Belastungssteuerung, Trainingslehre; Schwimmen – Schwimmarten, Schwimmtechniken, Brustschwimmen, Kraulen, Schwimmabzeichen; Sicherheit am Wasser – Baderegeln, DLRG, Badesee, Sicherheit im Schwimmbad, gefährliches Verhalten erkennen; Gesundheit und Alltag – gesunde Bewegung, Sport im Verein, Trainingsplanung, Smartwatch, Fallbeispiele beurteilen; Sport Sekundarstufe I – Sport Klasse 5, Klasse 6, Klasse 7, Klasse 8, Klasse 9, Klasse 10, Schwimmunterricht, Hauptschule, Realschule, Gesamtschule, Gymnasium; Unterrichtsmethoden – Lauf-Zuordnung, Rollenlesen, Ball-Redekette, Rechenkonferenz, Standbild, Baderegel-Kampagne, Freiarbeit, Partnerarbeit

Das erhältst du:

• ✅ 10 Seiten Unterrichtsmaterial für Vertretungsstunden in Sport und Schwimmen für die Klassen 5 bis 10

• ✅ 3 abgeschlossene Stundenbilder, die jeweils eine komplette Stunde füllen

• ✅ 20 Grundbegriffe aus Training und Fitness mit passenden Erklärungen

• ✅ „Chat-Check“ mit sechs verwechselten Fachbegriffen zum Korrigieren

• ✅ Acht Begriffe rund um Puls und Belastung von Ruhepuls bis Muskelkater

• ✅ „Smartwatch-Check“ mit Maximalpuls-Faustformel, Trainingsbereich und drei Fallbeispielen

• ✅ Arbeitsblatt zu Schwimmarten, Techniken, Abzeichen und DLRG

• ✅ Sechs Chatnachrichten vom Badesee zur Beurteilung mit der passenden Baderegel

• ✅ Leitfaden mit Lernzielen, kooperativen Lernformen und Praxis-Tipp zur Pulsmessung

• ✅ Sofort einsetzbar für Vertretungsstunden ohne Halle, Freiarbeit und Regenstunden

Perfekt für ausgefallene Sportstunden, Sporttheorie im Klassenzimmer und Sicherheitserziehung am Wasser.