„Meine Pause“ bietet Schülerinnen und Schülern konkrete, niedrigschwellige Strategien für kleine Pausen und herausfordernde Situationen. Ob kurz durchatmen, sich bewegen, Ruhe suchen, etwas aufschreiben oder Hilfe holen – die Karten machen verschiedene Wege zur Selbstregulation sichtbar.

Kann als Poster oder Fächer verwendet werden.