5 Minuten pro Woche für mehr Klarheit, Energie und Achtsamkeit im Schulalltag.

Dieser Reflexionsbogen hilft dir, bewusst auf deine Energie, deine Stimmung und deinen Unterricht zu schauen, bevor der Alltag dich überholt.

✓ Energie-Skala,

✓ Reflexionsfragen zur Unterrichtswoche,

✓ einem Achtsamkeitsmoment

✓ Platz für Dankbarkeit und Vorsätze.

Einfach ausdrucken, wöchentlich ausfüllen, langfristig gesünder arbeiten.

Was du bekommst: 1-seitiges A4-PDF, ausdruckbar für alle Lehrkräfte aller Schulformen.