Diese kurze Bewegungspause umfasst drei Stationen zur Förderung von Konzentration, Selbstregulation und Wohlbefinden:

• Nachspuren – fördert Feinmotorik, Hand-Auge-Koordination und Konzentration.
• Atmen – einfache Atemübung zur Entspannung und Fokussierung.
• Trinken – bewusste Trinkpause zur Erholung und Aktivierung.

Die Stationen lassen sich flexibel im Unterricht einsetzen und eignen sich besonders für kurze Pausen zwischen Arbeitsphasen.

Die Stationsschilder können im Raum gut sichtbar auf Augenhöhe der Kinder aufgehängt werden.