Gefühlstagebuch für pflegende Angehörige:

Dieses liebevoll gestaltete Gefühlstagebuch unterstützt pflegende Angehörige dabei, Gedanken, Gefühle und Erlebnisse festzuhalten und die eigene Selbstfürsorge im Pflegealltag nicht zu vergessen.

Durch einfache Ankreuzfelder und kurze Reflexionsfragen bietet das Heft einen leichten Einstieg in die Selbstreflexion. Es hilft dabei, Belastungen sichtbar zu machen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und persönliche Kraftquellen wiederzuentdecken.

• Tagesübersicht, Wochenübersicht und Monatsübersicht

• Selbstfürsorge Checkliste

• Platz für Gedanken, Gefühle und Dankbarkeit

• Raum für Stärken und Entlastungswünsche

• PDF Vorlage zum Ausdrucken

Geeignet für Menschen, die Angehörige zu Hause pflegen und sich mehr Struktur, Entlastung und Unterstützung im Pflegealltag wünschen.

Silberstunde entwickelt alltagsnahe Materialien als Hilfe für pflegende Angehörige. Die Vorlagen unterstützen dabei, Belastungen im Pflegealltag besser zu bewältigen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und die Selbstfürsorge nicht aus den Augen zu verlieren.

Dieses Gefühlstagebuch bietet Unterstützung für pflegende Angehörige und hilft dabei, Gedanken, Gefühle und persönliche Kraftquellen festzuhalten.

PDF Vorlage zum Ausdrucken.

Herzlich

Claudia von Silberstunde