Mit diesem Arbeitsblatt tauchen deine Lernenden tief in die Welt der Trainingsprinzipien ein und lernen, wie sie sportlichen Erfolg systematisch planen können.

Dieses Material bietet dir und deinen Schüler*innen:

• Einen informativen Sachtext, der die wichtigsten Trainingsprinzipien einfach erklärt.

• Klare Definitionen zentraler Begriffe wie "trainingswirksamer Reiz".

• Vielfältige Aufgaben, die das Verständnis der Prinzipien fördern und zur Anwendung anregen.

• Eine spannende Fallstudie, in der deine Lernenden einen Trainingsplan analysieren und optimieren.

• Lösungsvorschläge für alle Aufgaben, damit du schnell und unkompliziert Feedback geben kannst.

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• Leistungskontrolle

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