Diese 35 Hilfekarten unterstützen Kinder dabei, im Schulalltag mit Gefühlen wie Wut, Nervosität, Überforderung, Traurigkeit oder Unruhe umzugehen. Mit einfachen Strategien aus den Bereichen Atmung, Bewegung, Achtsamkeit, positives Denken und soziale Unterstützung lernen die Schülerinnen und Schüler, sich selbst zu regulieren und wieder ins Lernen zurückzufinden. Das Material ist niederschwellig einsetzbar, fördert Selbstständigkeit und stärkt die Selbstwirksamkeit der Kinder.