5 Materialien
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Tauche mit deinen Schüler*innen in die spannende Welt des Hochsprungs ein! Dieses Material hilft euch dabei, die komplexe Technik des Fosbury-Flops zu verstehen, typische Fehler zu erkennen und die wichtigsten Wettkampfregeln sicher anzuwenden. So werden deine Lernenden zu echten Hochsprung-Expert*innen!
Das erwartet dich und deine Klasse:
Hier lernt ihr die vier entscheidenden Phasen des Hochsprungs detailliert kennen: vom Anlauf über den Absprung und die Flugphase bis zur Landung. Eine Lückentext-Aufgabe festigt das neue Wissen spielerisch und sorgt dafür, dass alle wichtigen Begriffe sitzen.
In diesem Abschnitt schlüpfen deine Schüler*innen in die Rolle von Trainer*innen. Sie analysieren drei typische Fehlerbilder von Anfänger*innen und identifizieren, welche technischen Details aus Teil 1 vergessen oder falsch umgesetzt wurden. Das schult den Blick für präzise Bewegungsabläufe und fördert das kritische Denken.
Was ist erlaubt, was nicht? Hier erfahrt ihr alles über die offiziellen Wettkampfregeln im Hochsprung, die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Eine praktische Aufgabe lässt deine Schüler*innen selbst als Schiedsrichter*innen entscheiden, ob ein Sprung gültig ist oder nicht.
Mit diesem Material erwerben oder verbessern deine Schüler*innen folgende Kompetenzen:
Dieses Materialpaket ist dein „Rundum-Sorglos-Paket“ für die Leichtathletik in der Mittel- und Oberstufe. Es wurde speziell für Schüler*innen konzipiert, die nicht aktiv am Unterricht teilnehmen können, oder um Regentage sinnvoll mit hochwertiger Sport-Theorie zu füllen.Was ist in diesem Paket enthalten?Das Paket deckt alle zentralen Disziplinbereiche ab und bietet eine perfekte Mischung aus Fachwissen und aktiver Erarbeitung:Geschichte der Leichtathletik:Ein tiefer Einblick von den antiken Wurzeln 776 v. Chr. bis hin zur Neuzeit und dem olympischen Motto „Citius, altius, fortius“.Wurfsportarten & Gerätekunde:Detaillierte Infos zu Gewichten (z.B. 600g Speer, 3kg Kugel) und den Unterschieden zwischen Wurf- und Stoßbewegungen. Inklusive Fokus auf dieBogenspannungbeim Schlagballwurf.Weitsprung in Perfektion:Analyse der vier Sprungphasen sowie ein Vergleich zwischen Schritt- und Laufsprung.Hochsprung (Fosbury-Flop):Erarbeitung der komplexen J-Kurve, der Flugphase und der sicheren Landung in L-Position.Regelkunde & Diagnose:Praxisnahe Aufgaben zur „Trainer-Diagnose“ und Schiedsrichter-Entscheidungen nach offiziellen Wettkampfregeln.Warum dieses Paket?Speziell für 9./10. Klasse:Die Inhalte sind fachlich anspruchsvoll und gehen über die Grundlagen hinaus (z.B. biomechanische Hinweise wie die Blickführung beim Flop).Direkt einsetzbar:Alle Blätter sind im „Ready-to-use“-Format – einfach ausdrucken und austeilen.Modernes Design:Klare Strukturen und ansprechende Illustrationen motivieren auch in der Theoriephase.Wachsender Inhalt:Das Paket wird in Kürze um das Thema„Laufen (Sprint & Ausdauer)“ergänzt. Wenn du jetzt kaufst, erhältst du alle zukünftigen Updates kostenlos!
Klassenstufen: 8-10. Klasse
Das ist im XXL-Paket enthalten:Teil 1: Die Junior-Edition (Klasse 5-7)Einfache, altersgerechte Erklärungen und motivierende, spielerische Aufgaben.Geschichte der Leichtathletik:Von den alten Griechen bis heute.Schlagwurf:Die Wurfrakete (Bogen-Spannung & Stemmschritt).Weitsprung:Fliegen wie ein Flugzeug (Anlauf & Absprung).Sprint:Tiefstart, Läuferdreieck und Reaktionsschnelligkeit.Teil 2: Die Pro-Edition (Klasse 8-10)Tiefgreifende Theorie, Biomechanik und methodische Fehleranalysen für die Mittelstufe.(Hier listest du stichpunktartig die 3-4 Themen/Disziplinen auf, die du in deinem 8-10er Paket hast, z.B. Kugelstoßen, Hochsprung-Technik, etc.)Ihre Vorteile mit diesem Mega-Bundle:Differenzierung:Sie haben immer genau das richtige Niveau parat, egal in welcher Klasse Sie heute einspringen müssen.Praxisbezug:Fast alle Blätter enthalten gezielte Beobachtungsaufträge, damit die passiven Schüler*innen das Geschehen in der Halle aktiv analysieren.Maximaler Rabatt:Gegenüber dem Einzelkauf der Arbeitsblätter oder der kleinen Bundles sparen Sie hier deutlich!Ready-to-Teach:ZujedemArbeitsblatt gibt es den passenden Lösungsbogen im übersichtlichen „Lehrer-Rot“. Einfach ausdrucken und die Stunde entspannt leiten.Sichern Sie sich jetzt das komplette Leichtathletik-Wissen für die Bank – differenziert, abwechslungsreich und sofort einsetzbar!
Klassenstufen: 5-6. Klasse, 8-10. Klasse
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