In dieser liebevoll gestalteten Kinderyoga-Stunde begeben sich die Kinder auf eine achtsame Reise zu ihrem inneren Glück.

Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass Glück nichts Äußeres ist, sondern in jedem Kind selbst entsteht und durch Freundlichkeit, Mitgefühl und kleine Gesten weitergegeben werden kann.

Durch eine fantasievolle Asana-Reise, ruhige Atemübungen, eine geführte Entspannungsreise sowie ein kreatives Angebot gestalten die Kinder ihren eigenen Glücksring als sichtbares Symbol für ihr inneres Glück.

Die Stunde stärkt Selbstvertrauen, soziale Kompetenzen und das Gefühl von Verbundenheit in der Gruppe. Gleichzeitig erleben die Kinder Momente der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.

Das ist enthalten:

• Begrüßungsritual mit Klangschale und Seidentuch

• Atemübung passend zum Thema Glück

• Kindgerechte Asana-Reise

• Geführte Entspannungsreise

• Kreativer Teil: Glücksring gestalten

• Abschlussritual im Kreis

• Affirmationen zum Thema Glück

• Ausmalbild zur Vertiefung

Geeignet für:

• Kinder im Alter von 5–8 Jahren

• Kindergarten, Grundschule und Kinderyoga-Kurse