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Dieses Arbeitsblatt hilft deinen Lernenden, den wichtigen Unterschied zwischen Belastung und Beanspruchung im Sport zu verstehen und anzuwenden.
Einführung in die Kernkonzepte der Trainingslehre: Belastung (objektiv) und Beanspruchung (subjektiv).
Detaillierte Definitionen und Erklärungen beider Begriffe mit anschaulichen Beispielen.
Praktische Szenarien, die den Unterschied zwischen Belastung und Beanspruchung verdeutlichen.
Umfassende Einführung in die Belastungsnormative (Intensität, Dauer, Umfang, Dichte, Häufigkeit) und ihre gezielte Anwendung.
Erklärung und praktische Nutzung der Borg-Skala zur Messung der individuellen Anstrengung.
✅ sofort im Unterricht einsetzbar
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→ Gesamtpaket Trainingslehre mit 43 Materialien und 50% RabattMit diesem Materialpaket sparst du 29% und bekommst 5 Materialien zum Thema Belastung vs. Beanspruchung.Enthalten ist:Sachtext mit Aufgaben zu Belastung, Beanspruchung, Belastungsnormativen und Borg-RPE-Skalaeditierbare Präsentation, die dich und deine Schüler*innen durch das Thema führtFachbegriffe RätselRichtig oder falsch? Rätselumfangreiche Übungsaufgabe, um das Gelernte anzuwendenHier findest du weitere passende Materialien zu dem Thema:Materialpaket mit 31% RabattRätsel Richtig oder falsch?ÜbungsaufgabePräsentationFachbegriffe RätselSachtext mit AufgabenLeistungskontrolle✅ sofort im Unterricht einsetzbar✅ von Fachkräften erstellt✅ unterrichtspraktisch aufgebaut_________________________________ 📲 Folge uns auf Instagram: @sport_professor 🎥 Mehr Inhalte auf YouTube: @deinunterrichtsmaterial 🔗 Auf LinkedIn vernetzt unter: Dein Unterrichtsmaterial UG 👋🏽 Sportprofessor ist ein Projekt von Dein Unterrichtsmaterial UG (haftungsbeschränkt).
Klassenstufen: EF (10./11. Jhg.), Q1 (11./12. Jhg.), Q2 (12./13. Jhg.)
Das Gesamtpaket enthält all unsere Materialien für die Grundlagen der Trainingslehre. Folgende Themen werden abgedeckt:Grundlagekörperliche Anpassungsportliches TrainingBelastung vs. BeanspruchungTrainingsprinzipienTrainingsplanungTrainingssteuerungZu jedem Thema gibt es einen ausführlichen Sachtext mit Aufgaben, eine Präsentation und eine Leistungskontrolle. Des Weiteren gibt es zu allen Themen zahlreiche kleinere Materialien für den Einstieg, die Wiederholung, Reaktivierung oder zur Übung und Anwendung. Darunter:SpieleRätselQuizkartenÜbungsaufgabenDen Abschluss der Reihe bildet eine Klausur.✅ sofort im Unterricht einsetzbar✅ von Fachkräften erstellt✅ unterrichtspraktisch aufgebaut_________________________________ 📲 Folge uns auf Instagram: @sport_professor 🎥 Mehr Inhalte auf YouTube: @deinunterrichtsmaterial 🔗 Auf LinkedIn vernetzt unter: Dein Unterrichtsmaterial UG 👋🏽 Sportprofessor ist ein Projekt von Dein Unterrichtsmaterial UG (haftungsbeschränkt).
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