In dieser liebevoll gestalteten Kinderyoga-Stunde begeben sich die Kinder auf eine Reise in ihr inneres Universum und entdecken ihre eigenen Wünsche.

Durch achtsame Bewegungen, eine sanfte Atemübung, eine geführte Entspannungsreise und einen kreativen Teil mit Wunschknöpfen lernen die Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihren inneren Impulsen zu vertrauen.

Die Stunde stärkt auf spielerische Weise:

• Selbstvertrauen

• Achtsamkeit

• Körperwahrnehmung

• emotionale Ausdrucksfähigkeit

Ein besonderes Highlight ist die Gestaltung einer persönlichen Wunschkette, bei der jeder Knopf für einen eigenen Wunsch steht.

✨ Ideal für Kinder im Alter von 5–8 Jahren
✨ Perfekt für Kinder-Yoga, Kita, Grundschule oder Entspannungsangebote

Inhalt:

• vollständiges Stundenbild (ca. 45–60 Minuten)

• Begrüßungsritual mit Seidentüchern

• Atemübung „Mein Wunsch atmet mit mir“

• Asanas-Reise „Meine Wünsche gehen auf Reise“

• geführte Entspannungsreise

• kreativer Teil: Wunschknöpfe & Wunschkette

• Abschlussritual

• Affirmationskarten

• Ausmalbild

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