Hilf deinen Schüler*innen der Klassen 5 bis 9, Lampenfieber zu verstehen und aktiv damit umzugehen! Dieses Arbeitsblatt vermittelt fundiertes Wissen und zeigt konkrete Strategien, wie man Nervosität in den Griff bekommt. Es verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit alltagsnahen Beispielen und bietet direkt umsetzbare Tipps, damit deine Schüler*innen in Prüfungssituationen oder bei Präsentationen sicherer auftreten.

Das lernen deine Schüler*innen mit diesem Material:

• Sie entdecken, was genau im Körper bei Lampenfieber passiert und warum diese Reaktion völlig normal und sogar hilfreich sein kann.

• Sie lernen, ihre Gedanken, Atmung und Körpersprache gezielt zu steuern, um Nervosität zu reduzieren.

• Sie wenden die KRAFT-Formel an und üben weitere klare Strategien, um bei Präsentationen oder Prüfungen sicherer aufzutreten.

• Sie entwickeln eine eigene, persönliche Strategie, um zukünftig selbstbewusst mit Lampenfieber umzugehen.

Dank abwechslungsreicher Aufgabenformate wie Reflexion, Austausch und praktischer Anwendung werden deine Schüler*innen aktiv einbezogen und entwickeln ein tiefes Verständnis für das Thema.

So kannst du das Material einsetzen:

• Ideal für den Deutsch- oder Ethikunterricht.

• Perfekt für fächerübergreifendes Arbeiten, um das Thema Lampenfieber in verschiedenen Kontexten zu behandeln.

• Auch super für die gemeinsame Bearbeitung zu Hause mit Eltern oder Erziehungsberechtigten.