Stärke das Selbstbewusstsein deiner Schüler*innen der Klassen 5-8 mit unseren positiven Affirmationskarten! Dieses Material hilft ihnen, eine optimistische Haltung zu entwickeln und ihre eigenen Stärken zu erkennen.

Was sind positive Affirmationen?

Positive Affirmationen sind kurze, kraftvolle Sätze. Deine Schüler*innen sagen sie sich selbst, um ihre innere Einstellung positiv zu beeinflussen. Sie stärken so ihr Selbstvertrauen und brechen negative Gedankenmuster auf.

Warum sind diese Affirmationen so wichtig für deine Schüler*innen?

• Sie helfen, den Gedanken „Ich kann das nicht“ zu überwinden.
• Sie fördern die Resilienz – das ist die Fähigkeit, gut mit Rückschlägen umzugehen.
• Sie stärken das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl. So rücken die individuellen Stärken deiner Schüler*innen in den Vordergrund.

Du erhältst ein Set mit 26 einzigartigen Affirmationskarten. Es gibt 13 Karten im Tackle Football Stil und 13 weitere im Flag Football Stil. Jede Karte ist liebevoll gestaltet und motiviert deine Schüler*innen auf spielerische Weise.

So integrierst du die Affirmationen einfach in deinen (Sport-)Unterricht:

• Formuliere die Sätze realistisch und glaubwürdig. Du kannst sie auch deine Schüler*innen selbst formulieren lassen.
• Wiederholt die Affirmationen regelmäßig. Das kann ein festes Ritual oder ein Anker sein, zum Beispiel zu Beginn des Unterrichts. Jede*r Schüler*in kann sie leise für sich wiederholen oder mutige Schüler*innen sprechen sie vor der Klasse aus.
• Verknüpfe die Affirmationen mit passenden Bildern, Piktogrammen, Zeichen oder bereits erreichten Erfolgen. Das macht sie noch wirkungsvoller.

Deine Schüler*innen können die Sätze laut oder leise für sich wiederholen. Hier sind ein paar Ideen, wann das besonders gut passt:

• Morgens nach dem Aufstehen.
• Morgens vor dem Unterrichtsbeginn.
• Vor einer Klassenarbeit oder einem wichtigen Test.
• Abends vor dem Schlafengehen.

Mit diesem Material erwerben oder verbessern deine Schüler*innen wichtige Kompetenzen:

• Sie stärken ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstwertgefühl.
• Sie entwickeln eine positive innere Haltung und lernen, diese zu steuern.
• Sie fördern ihre Resilienz und lernen, konstruktiv mit Herausforderungen umzugehen.
• Sie erkennen und betonen ihre eigenen Stärken.
• Sie überwinden negative Gedankenmuster und entwickeln eine wachstumsorientierte Denkweise.