Dieses Material enthält 10 Bewegungskärtchen. Diese 10 Kärtchen werden am besten viermal ausgedruckt und ausgeschnitten.

Die einzelnen Bewegungen müssen mit den Kindern am Anfang der Turnstunde besprochen werden und die Ausführung muss klar sein. 

Danach werden die Kärtchen (4 Kärtchen pro Bewegung) im Turnsaal verteilt. Die Kinder laufen mit dem Startsignal los und führen die Bewegungen durch. Auf manchen Kärtchen findet man die Würfelzahl 5. Dies bedeutet, dass die Übung fünfmal durchgeführt werden muss. Nach der Durchführung wird die Karte wieder verdeckt auf den Boden gelegt. Die nächste Karte wird gesucht. 

Anmerkung: Für die Übung "Purzelbaum" werden Matten benötigt. 

Zu den Bewegungen:

1) Ein unsichtbares Lasso wird in der Luft fünfmal geschwungen. 

2) 5 Kniebeugen 

3) Fünfmal in die Luft hüpfen

4) Yogabaum 5 Sekunden

5) Auf einem Bein stehen (evtl. Beine abwechseln)

6) Die liegende Acht mit dem Arm ausführen

7) Arme kreisen 

8) Purzelbaum

9) Eine Runde im Turnsaal laufen

10) Nach links und rechts dehnen