Bringe mit diesen liebevoll gestalteten Yogakarten weihnachtliche Bewegung und Achtsamkeit in deinen Unterricht! Dieses Material bietet dir 24 einzigartige Yogaübungen, verpackt in zauberhaften Motiven von Weihnachtselfen und Wichteln. Deine Schüler*innen lernen spielerisch verschiedene Yoga-Posen kennen und starten danach erfrischt und konzentriert in den weiteren Unterricht.

Was dich erwartet:

• 24 weihnachtliche Yogakarten: Jede Karte zeigt eine andere, kindgerechte Yogaübung mit einem süßen Elfen- oder Wichtelmotiv.
• Vielseitig einsetzbar: Nutze die Karten als belebende Bewegungspause zwischendurch, als komplette Yoga-Einheit im Sportunterricht oder als kreativen Adventskalender mit täglichen Übungen.
• Einfache Handhabung: Zeige deinen Schüler*innen die Bewegungen einmal vor und erkläre sie kurz. Danach können sie die Übungen selbstständig oder in Spielen umsetzen.
• Spielerische Aktivitäten:
  • Yoga-Adventskalender: Beschrifte die Rückseiten der Karten mit Zahlen und lasse jeden Morgen eine Karte ziehen, um die Übung gemeinsam zu machen.
  • Stopp-Tanz: Spiele Musik ab. Wenn die Musik stoppt, halten deine Schüler*innen eine Yoga-Pose von einer hochgehaltenen Karte.
  • "Simon sagt": Die Kinder nehmen eine Yoga-Pose nur ein, wenn du den Satz "Simon sagt" davor sagst.
  • Hindernislauf: Baue einen kleinen Parcours auf, bei dem die Kinder zu den Karten springen, laufen oder balancieren und dort die jeweilige Pose ausführen.

Deine Schüler*innen entwickeln und verbessern folgende Kompetenzen:

• Körperwahrnehmung und -kontrolle: Sie lernen, ihren Körper bewusst zu spüren und Bewegungen präzise auszuführen.
• Konzentration und Aufmerksamkeit: Die Yogaübungen fördern die Fähigkeit, sich zu fokussieren und zur Ruhe zu kommen.
• Gleichgewicht und Koordination: Sie stärken ihre motorischen Fähigkeiten durch spielerische Posen.
• Entspannung und Aktivierung: Die Übungen helfen, Anspannung abzubauen und gleichzeitig neue Energie für den Unterricht zu sammeln.