Materialpaket PME Weihnachtswerkstatt

Dieses Ergänzungsset erweitert die Progressive Muskelentspannung um weihnachtlich gestaltete Übungskarten. Die Karten passen zum Originalmaterial mit Anleitung (Material-ID 1332088) und können direkt im Unterricht, in der Lerntherapie oder in kurzen Ruhephasen eingesetzt werden. Die Karten sind illustrierte Übungsimpulse, die Kinder Schritt für Schritt durch eine einfache Entspannungseinheit führen. Sie unterstützen dabei, Muskelspannung zu reduzieren, den Atem zu beruhigen und die Aufmerksamkeit wieder zu sammeln – ohne dass du zusätzlich erklären musst. Das Set enthält nur die weihnachtlichen Karten, nicht die Anleitung zur Durchführung. Für die pädagogisch fundierte Einführung und eine vollständige Anleitung solltest du das Grundmaterial nutzen. Wer sich unsicher ist, ob die PMR-Übungen geeignet sind, kann zuvor das kostenlose Testpaket mit drei Übungen ausprobieren (Material-ID 1735025). Enthalten: – weihnachtliche Übungskarten zur Progressiven Muskelentspannung – sofort einsetzbar, ohne Vorbereitung – geeignet für Unterricht, Lerntherapie und kurze Entspannungsphasen im Advent

Klassenstufen: 3-4. Klasse

Diese weihnachtliche Fantasiereise führt Kinder sanft in die Progressive Muskelentspannung ein. In der Geschichte „Besuch in der Weihnachtswerkstatt“ begegnen die Kinder Rentier, Elf, Lebkuchenmann, Schneemann, Engel & Co. – jede Figur zeigt eine leicht verständliche An- und Entspannungsbewegung, die direkt in die Handlung eingebettet ist. Perfekt für ruhige Momente im Unterricht, zur Konzentrationsförderung oder als besinnliches Adventsritual. Enthalten: vollständige Fantasiereise (ca. 10 Min) Hinweise zur Durchführung & Raumgestaltung Nachbereitungsideen für den Unterricht Ausmalbild zur Vertiefung Für alle, die zusätzlich einfach einsetzbare Übungskarten möchten, passt das Ergänzungsset Weihnachten (Material-ID: 1786711) ideal dazu. Dort findest du die einzelnen PME-Bewegungen als kindgerechte Karten mit weihnachtlichen Figuren  

Klassenstufen: 2-3. Klasse