Schlechte Gedanken machen uns traurig! Wir können aber mit Hilfe unserer Gedanken auch gute Gefühle erzeugen!

Nicht die Situation an sich, sondern, wie wir damit umgehen, beeinflusst unsere Gefühle. Aus der gleichen Situation können wir mit guten oder schlechten Gedanken herausgehen. Und das können wir beeinflussen!

Es braucht Übung, um "schlechte Gedanken" durch "gute Gedanken" zu ersetzen.

Zum Material:

Jeweils ein Emojipaar zeigt einen "schlechten Gedanken" und einen "guten Gedanken" als Ersatz. Außerdem gibt es leere Sprechblasen für eigene Gedanken.

Aus dem Material können Wendekarten erstellt werden oder verschiedene Zuordnungsaufgaben mit den Einzelkarten bearbeitet werden