Mit diesem Arbeitsblatt tauchen Deine Schüler*innen in die spannende Welt der Fette und Öle ein. Sie lernen, wie wichtig Fette für unseren Körper sind und wie sie eine bewusste Ernährung gestalten können.

Das erwartet Dich und Deine Schüler*innen:

• Fettarten unterscheiden: Deine Schüler*innen lernen, pflanzliche und tierische Fette zu erkennen und Beispiele zuzuordnen.
• Fettsäuren verstehen: Sie entdecken den Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren und deren Einfluss auf die Gesundheit.
• Funktionen im Körper: Das Material erklärt anschaulich die vielfältigen Aufgaben von Fetten, zum Beispiel als Energiespeicher oder für den Schutz des Körpers.
• Täglicher Bedarf: Deine Schüler*innen erfahren, wie hoch der empfohlene tägliche Fettbedarf ist.
• Praktische Regeln: Acht einfache und alltagsnahe Regeln zeigen ihnen, wie sie Fette bewusst und gesund in ihre Ernährung integrieren können.

Deine Schüler*innen erwerben diese Kompetenzen:

• Wissen anwenden: Sie können verschiedene Fettarten und Fettsäuren benennen und deren Bedeutung für die Gesundheit erklären.
• Bewusste Entscheidungen treffen: Sie sind in der Lage, gesunde von ungesunden Fetten zu unterscheiden und ihre Ernährung entsprechend anzupassen.
• Ernährungskompetenz stärken: Sie kennen die Funktionen von Fetten im Körper und können praktische Regeln für einen ausgewogenen Fettkonsum im Alltag umsetzen.
• Kritisches Denken fördern: Sie werden motiviert, Nährwertangaben auf Verpackungen zu beachten und ihre eigenen Essgewohnheiten zu reflektieren.