Dieses Arbeitsblatt kann für Kinder und Erwachsene zur Selbstregulation genutzt werden. Ich mache die Übungen sowohl mit den Kleinen am Anfang von Unterrichtsstunden, als auch bei Seminaren mit erwachsenen Menschen.

An die Lehrkräfte: Ich verstehe, dass einige von Euch der Nutzung von Fidget Toys im Unterricht skeptisch gegenüberstehen. Wenn ich aber den Geräuschpegel von kippelnden Stühlen, fallenden Flaschen, tippenden Fingern und knisternden Taschentuchverpackungen höre, denke ich, dass geräuschlose Fidget Toys eine gute Maßnahme zur Geräuschminderung sind.

- Ein kleiner Blumenstrauß aus Übungen- 

Es enthält

- eine Atemübung

- eine Achtsamkeitsübung

- Fidget Toys

Viel Spaß beim Üben.