• Einfache Anwendung: Deine Schüler*innen können bequem auf ihren Stühlen sitzen oder auf Matten liegen und die Reise genießen.
• Klare Anweisungen für dich als Lehrkraft, um die Traumreise ruhig und wirkungsvoll anzuleiten.
• Eine Kombination aus sanften, leicht nachvollziehbaren Bewegungen und lebendigen sprachlichen Bildern, die die Fantasie anregen.
• Eine ideale Möglichkeit, den Unterricht entspannt zu beginnen oder eine kleine, wohltuende Auszeit im oft hektischen Schulalltag zu schaffen.

Das lernen deine Schüler*innen mit dieser Traumreise:

• Entspannung und Achtsamkeit: Sie lernen, bewusst zur Ruhe zu kommen und ihren Körper sowie ihre Umgebung achtsam wahrzunehmen.
• Verbesserte Konzentration: Nach der Entspannung können sie sich besser auf neue Aufgaben einlassen und sind aufnahmefähiger.
• Emotionale Intelligenz: Sie üben, eigene Gefühle wie Freude, Geborgenheit, Ruhe und Staunen zu erkennen und zu benennen.
• Kreativität und Vorstellungskraft: Die sprachlichen Bilder regen ihre Fantasie an und lassen sie in eine andere Welt eintauchen.
• Selbstregulation: Sie entwickeln Strategien, um mit Hektik umzugehen und innere Ruhe zu finden, was ihren Alltag positiv beeinflusst.