Glück und Achtsamkeit - Stunde 4:
In dieser Stunde lernen die Kinder, wie sie mit Achtsamkeit Ruhe finden und Glück im Alltag bewusster wahrnehmen können.
Über kleine Gesprächsimpulse, eine geführte Achtsamkeitsübung und kreative Arbeitsphasen entdecken sie, wie wohltuend es ist, einfach mal still zu werden und sich selbst zu spüren.
Die Stunde ist klar aufgebaut und sofort einsetzbar:
✔️ Ritualisierter Einstieg im Sitzkreis
✔️ Gespräch über Achtsamkeit im Alltag
✔️ geführte Achtsamkeitsübung (mit vollständigem Sprechtext)
✔️ kreative Arbeitsphase mit dem Arbeitsblatt
„Mein Achtsamkeitsstern“
✔️ gemeinsamer Abschluss mit Ritualspruch
Die Materialien sind einfach, wirkungsvoll und praxisnah – perfekt für eine lebendige Grundschulklasse mit 28-30 Kindern.
Diese Stunde fördert Konzentration, innere Ruhe und Selbstwahrnehmung – Grundlagen für echtes Glück im Schulalltag.
Ganz viel Spaß mit dieser Stunde,
Kathi
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