Hey ihr, 

diese Powertankstelle lädt Kinder dazu ein, für einen kurzen Moment bewusst innezuhalten, sich zu regulieren und neue Energie zu sammeln.

Dabei nutzen die Kinder die 5-4-3-2-1-Übung – eine einfache und wirksame Achtsamkeitsmethode, die das Nervensystem beruhigt und das Kind wieder ins „Hier und Jetzt“ bringt.

Kinder können die Powertankstelle nutzen, wenn …

• sie sich überfordert, traurig, wütend oder ängstlich fühlen.

• sie zur Ruhe kommen möchten, nach Streit, lautem Spielen oder Stress.

• sie Konzentration brauchen, um wieder ins Lernen einzusteigen.

• sie einen Moment für sich selbst benötigen.

• sie körperliche Anspannung spüren (z. B. zappelig sind, Herzklopfen haben).

• sie einfach mal auftanken wollen – wie bei einer echten Tankstelle.

  Ich hoffe, euch gefällt das Material! Ich freue mich über Feedback :)

  Liebe Grüße

  Feli