Vorschau - Stundenentwürfe - Entspannung im Sportunterricht: Cooldown-Karten, Partner-Massage & PMR - Deckblatt
Vorschau - Stundenentwürfe - Entspannung im Sportunterricht: Cooldown-Karten, Partner-Massage & PMR - Seite 1
Vorschau - Stundenentwürfe - Entspannung im Sportunterricht: Cooldown-Karten, Partner-Massage & PMR - Seite 2
Vorschau - Stundenentwürfe - Entspannung im Sportunterricht: Cooldown-Karten, Partner-Massage & PMR - Seite 3
Stundenentwürfe - Entspannung im Sportunterricht: Cooldown-Karten, Partner-Massage & PMR - Herzvollmut - Deckblatt
arrow-rightarrow-right

Beschreibung

    Bringe Ruhe und Entspannung in deinen Sportunterricht! 🏃‍♂️✨ Dieses Material enthält 10 Cooldown-Karten, Partner- 4 Massagegeschichten und 4 progressive Muskelrelaxation (PMR) – perfekt für kleine Auszeiten, Stationsbetrieb oder gemeinsame Entspannungsphasen. Deine Schüler:innen lernen spielerisch, ihre Muskeln bewusst wahrzunehmen, Stress abzubauen und konzentriert in den nächsten Unterricht zu starten.    

Das erwartet dich in diesem Paket:

  • 10 liebevoll gestaltete Cool-Down-Karten: Jede Karte enthält eine einfache Übung, die Kinder spielerisch zur Ruhe bringt. Von der "Kleinen Schnecke" bis zum "Ruhigen Panther" – hier ist für jede*n etwas dabei.
  • 4 fantasievolle Partner-Massagegeschichten: Tauche mit deinen Schüler*innen in entspannende Fantasiereisen ein, die sanfte Partner-Massagen anleiten. Zum Beispiel als "Pizzabäcker" oder in der "Autowaschanlage".
  • 4 Anleitungen zur Progressiven Muskelrelaxation: Diese Übungen helfen den Kindern, bewusst Anspannung und Entspannung im Körper wahrzunehmen und zu steuern.

Das lernen deine Schüler*innen mit diesem Material:

  • Sie lernen, ihren Körper nach Belastung bewusst zur Ruhe zu bringen.
  • Sie fördern ihre Achtsamkeit, Konzentration und Entspannung.
  • Sie stärken soziale Kompetenzen durch Partner- und Gruppenübungen.
  • Sie entwickeln ein besseres Körpergefühl und Körperwahrnehmung.
  • Sie bauen eine positive, ruhige Atmosphäre im Klassenzimmer mit auf.
  • Sie lernen, wie wichtig Entspannung für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden ist.

Entspannung im Sportunterricht: Cooldown-Karten, Partner-Massage & PMR

3,99 €
Produktdetails
  • Klassenstufe:
    1. Klasse, 4. Klasse
  • Umfang:
    21 Seiten
  • Materialtyp:
    Stundenentwürfe, Stationenlernen, Bildkarten, Aufgabenkarten
  • Format:
    PDF

In folgenden Paketen enthalten

14 Materialien

Sport Klasse 1 –wachsendes Materialpaket Sportunterricht Grundschule: Spiele, Erwärmung, Entspannung, Kooperationsspiele & Regelkarten

Mit diesem umfassenden Materialpaket für den Sportunterricht in Klasse 1 🏃‍♂️📚 gestalten Sie Ihre Stunden schnell, einfach und abwechslungsreich. Sie erhalten sofort einsetzbare Spielideen und Materialien, die ohne zusätzlichen Aufwand genutzt werden können. Enthalten sind: Entspannungsübungen & Massagegeschichten 🧘‍♀️✨ für ein ruhiges Cool-Down und mehr Körperwahrnehmung Kooperative Spiele 🤝🎲 zur Förderung von Teamgeist, Fairness und Zusammenarbeit Erwärmungsspiele zum Schulstart 🌟🏃 für Spaß, Kennenlernen und einen motivierenden Einstieg Regelkarten & Materialien 📑✅ zur Unterstützung klarer Strukturen im Sportunterricht Ihre Vorteile: Ideen sind sofort nutzbar ⏱️, kein Vorbereitungsaufwand nötig Inhalte sind klar strukturiert 📂 und leicht verständlich Viele Spiele und Übungen sorgen für Abwechslung & Motivation 🎉 Ideal, um den Sportunterricht in Klasse 1 zeitsparend & stressfrei zu gestalten 🏅 👉 So haben Sie jederzeit passende Spielideen parat und sichern sich einen abwechslungsreichen und gelungenen Start in den Sportunterricht der Grundschule.

Klassenstufen: 1-4. Klasse, 6. Klasse

Kita, Sport
35,99 €46,36 €
Spare 10,37 €
16 Materialien

Mega-Sportpaket Grundschule (Klasse 1-4): Spielideen, Stationskarten, Staffellauf, Cool-down-Karten, fertige Stundenentwürfe …

🏅 Rundum-sorglos für den Sportunterricht 🏅 Dieses umfangreiche Sportpaket ✨für die Grundschule bietet alles, was du für einen abwechslungsreichen, motivierenden und stressfreien Sportunterricht brauchst. Egal ob Bewegung, Teamspiele, Entspannung oder kreative Ideen – hier findest du eine große Vielfalt an Materialien, die ohne großen Aufwand sofort einsetzbar sind. ⚖️ Ideal für Lehrkräfte, die im Alltag schnell, flexibel und strukturiert arbeiten möchten – auch fachfremd oder ohne zusätzliche Vorbereitung. 💡 Das erwartet dich: Vielfältige Ideen für Spiele, Stationen, Aufwärmübungen und Entspannungsphasen Fertige Arbeitsmaterialien mit klaren Anleitungen Jahreszeiten- und Themenpakete (z. B. Herbst, Halloween, Tiere) Übersichtliche Karten & Stundenkonzepte Für Klasse 1–4, kombinierbar und erweiterbar Ob schnelle Bewegungseinheit, komplette Sportstunde oder kreative Vertretung – mit diesem Paket hast du für jede Situation das passende Material zur Hand. Ein echtes Rundum-sorglos-Paket für mehr Freude, Bewegung und Struktur im Sportunterricht! 💪🎯

Klassenstufen: 1-4. Klasse, 6. Klasse

Fachübergreifendes, Sport
42,99 €51,34 €
Spare 8,35 €
14 Materialien

Sportunterricht Klasse 3 & 4 – Das große Materialpaket für Erwärmung, Spiele, Trendsport...

🏃‍♂️ Rundum-sorglos-Materialpaket für den Sportunterricht (Klasse 3 & 4) 🏃‍♀️ Dieses umfangreiche Sport-Materialpaket für die Grundschule bietet dir eine große Auswahl an abwechslungsreichen Erwärmungsspielen, fertig einsetzbaren Materialien und kreativen Spielideen für die Klassen 3 und 4. Ideal für einen motivierenden, bewegungsreichen Sportunterricht – ganz ohne lange Vorbereitung. 📦 Das ist enthalten: 🔥 Vielfältige Warm-up- & Erwärmungsspiele 🧩 Fertige Spielmaterialien (direkt nutzbar) 🏃‍♀️ Staffelspiele zur Förderung von Teamgeist & Ausdauer ❄️ Cooldown- & Entspannungsstationen 🆕 Trendsportarten für Kinder, z. B. Tschoukball 🏫 Vertretungsideen ohne Turnhalle und und und ✅ Deine Vorteile: Sofort einsetzbar & zeitsparend Hohe Motivation und Bewegungsfreude Fördert Koordination, Fairplay & Zusammenarbeit Perfekt für Sportunterricht, Vertretungsstunden oder die Bewegte Pause 🎯 Geeignet für: Sportlehrkräfte der Grundschule, Klassen 3 & 4 🔍 Keywords: Sportunterricht Grundschule, Sport Klasse 3, Sport Klasse 4, Erwärmungsspiele, Warm-up Spiele, Staffelspiele Grundschule, Trendsport Grundschule, Jukeball, Cooldown Sport, Bewegungsspiele Kinder 👉 Ein kompaktes All-in-One-Paket für einen modernen, abwechslungsreichen und stressfreien Sportunterricht.

Klassenstufen: 1-6. Klasse

Sport
39,99 €47,36 €
Spare 7,37 €

Bewertungen und Kommentare

Dieses Material wurde noch nicht bewertet.
Bitte melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.
Bitte beachte auch unsere Datenschutzbestimmungen.
figure 1figure 2