Brauchst du eine schnelle und effektive Methode, um deine Schüler*innen wieder in Schwung zu bringen? Diese Bewegungspause ist perfekt dafür! Sie hilft deinen Lernenden, ihre Konzentration zu steigern und neue Energie zu tanken. Dieses Material bietet dir eine spielerische Möglichkeit für kurze Bewegungseinheiten im Unterricht. Es ist super einfach einzusetzen und bringt sofort Abwechslung in den Schulalltag. Du erhältst eine ansprechend gestaltete Übersichtskarte. Sie zeigt sechs verschiedene Übungen, die jeweils einer Würfelzahl zugeordnet sind. Deine Schüler*innen würfeln einfach und führen die passende Übung aus. So wird jede Pause zu einer kleinen Überraschung! Die Übungen sind vielfältig und für alle leicht umsetzbar:

• 10x Hampelmänner
• 10x Armkreisen
• 3x Liegestütze
• 4x Froschsprünge
• 5x Kniebeuge
• 60 Sekunden auf einem Bein stehen

Ideal für die Grundschule oder die Unterstufe. Nutze es als schnellen Energizer, als Auflockerung zwischen den Stunden oder einfach, um den Kopf freizubekommen. Deine Klasse wird es lieben, sich kurz auszutoben und danach wieder fokussiert weiterzuarbeiten. Mit dieser Bewegungspause förderst du wichtige Kompetenzen bei deinen Schüler*innen:

• Sie verbessern ihre motorischen Fähigkeiten wie Koordination und Gleichgewicht.
• Sie entwickeln ein besseres Körpergefühl.
• Ihre Konzentrationsfähigkeit steigt nach der Bewegungseinheit spürbar an.
• Sie lernen, wie wichtig regelmäßige Bewegung für ihr Wohlbefinden ist.
• Sie üben spielerisch das schnelle Erkennen und Umsetzen von Anweisungen.