Traumreise Segelschiff

Achtsamkeitsidee mit Klassen. Die Schüler sitzen an ihrem Pult, auf einem Stuhl oder liegen auf Matten und hören der Traumreise zu.

Eine weiterführende Idee: Entspannungsmusik hören. Dazu zeichnet jeder Schüler ein Bild der Traumreise, der See, die Seegelschiffe, Wasservögel...