Soft- & Energydrinks - ist das gesund oder nicht?

Soft- & Energydrinks - ist das gesund?

In diesem Arbeitsblatt erfährst du alles über Softdrinks und Energydrinks. Du lernst, welche Inhaltsstoffe in diesen Getränken stecken und warum sie ungesund sein können. Außerdem findest du gesunde Alternativen!

Inhalte des Materials

• Einführung: Kurze Erklärung, warum Softdrinks und Energydrinks bei Jugendlichen beliebt sind.
• Inhaltsstoffe: Detaillierte Informationen über die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen.
• Gesundheitsrisiken: Auflistung der gesundheitlichen Risiken, die mit dem Konsum dieser Getränke verbunden sind.
• Alternativen: Vorschläge für gesunde Alternativen zu Softdrinks und Energydrinks.
• Gruppenarbeit: Interaktive Aufgaben, bei denen die Schüler*innen selbstständig recherchieren und präsentieren.

Lernziele

• Verstehen, welche Inhaltsstoffe in Softdrinks und Energydrinks enthalten sind.
• Erkennen der gesundheitlichen Risiken, die mit dem Konsum verbunden sind.
• Entwickeln von kritischem Denken über die eigene Ernährung.
• Erforschen gesunder Alternativen zu ungesunden Getränken.
• Fördern von Teamarbeit und Präsentationsfähigkeiten durch Gruppenarbeit.

Warum sind Softdrinks ungesund?

Softdrinks enthalten große Mengen Zucker und künstliche Aromen. Ein Glas Cola (250 ml) hat etwa 7 Stück Würfelzucker! Zu viel Zucker kann zu:

• Übergewicht
• Karies
• Müdigkeit nach einem kurzen Energieschub
• Risiko für Diabetes Typ 2

Gruppenarbeit

Jede Gruppe wählt einen Energydrink aus (z. B. Red Bull, Monster, Rockstar) und bereitet eine kurze Präsentation vor. Bearbeitet folgende Fragen:

1. Welche Inhaltsstoffe sind in dem Getränk enthalten?
2. Welche gesundheitlichen Risiken gibt es?
3. Warum trinken Menschen diesen Energydrink?
4. Gibt es gesunde Alternativen zu diesem Getränk?

Dauer: 60 Minuten Vorbereitung, 7-10 Minuten Präsentation pro Gruppe.