Eine Pause für mich

Dieses Material hilft Schüler*innen, ihre Konzentration zu steigern und Stress abzubauen. Es bietet einfache und effektive Methoden, um in nur wenigen Minuten neue Energie zu tanken. Ideal für den Einsatz im Unterricht!

Lernziele:

• Förderung der Konzentration durch kurze Bewegungspausen.
• Verbesserung der körperlichen Fitness mit einfachen Übungen.
• Entwicklung von Achtsamkeit und Entspannungstechniken.

Inhalt:

Wenn ich mich nicht mehr konzentrieren kann und merke, dass ich nicht mehr still sitzen kann, dann nehme ich mir 3 Minuten Pause aus dem Unterrichtsgeschehen.