Diese Form eines Fitnesswettkampfes, inspiriert durch Hyrox, Crossfit und co, ist für die Schüler eine schöne Abwechslung zum klassischen Stationstraining. 

Dieses Material enthält einen Beispielaufbau, eine Anleitung und Stationskarten mit verschiedenen Übungen (Die sollten für einen reibungslosen Ablauf in den vorherigen Stunden schon erarbeitet worden sein). 

Viel Spaß beim Ausprobieren.

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