Der Mädchen-Yoga-Workshop verbindet Yoga mit Kreativität und Übungen für die Stärkung der Selbstfürsorge und Selbstliebe.

Anbei eine kleine Übersicht über den Inhalt:

• Vorstellungsrunde
  
• kleine Yogaeinheit mit dem Yoga-Flow- Selbstliebe
  
• Kreativangebot: Stoffmäppchen gestalten. Jedes Kind bemalt ein Stoffmäppchen mit Textilstiften. Das Mäppchen dient später als Aufbewahrung für das Dankbarkeits- und Stärkebuch sowie die anderen Materialien aus dem Workshop.
• Inhalte für ein Dankbarkeits- und Stärkebuch
  
• ein paar weitere Übungen / Ideen
  
• Am Ende bekommt jedes Kind eine Affirmationskarte mit Namen mit nach Hause