Materialpaket Achtsamkeit/ emotionale Gesundheit

Anhand drei Plakaten lernen die Kinder verschiedene Atemtechniken, um Entspannung zu fördern und Ängste zu vermindern. Gutes Atmen ist für Kinder wichtig, weil es ihre körperliche und emotionale Gesundheit unterstützt. Die Atemübungen können folgende Vorteile bringen: ...versorgt den Körper mit Sauerstoff...beruhigt das Nervensystem ...hilft bei der Stressbewältigung und reguliert Emotionen...verbessert die Konzentration...fördert Selbstregulation...trainiert Achtsamkeit

Diese Unterrichtsmaterialien fördern spielerisch das Verständnis von Energie und Bewegung bei Kindern durch Illustrationen von Tieren in verschiedenen Yoga-Posen.

Entdecke mit deinen Schüler*innen die Welt der Gefühle und lerne, sie zu verstehen und benennen. Dies hilft dabei, die emotionale Intelligenz zu entwickeln und verbessert die Ausdrucksfähigkeit von Gefühlen. Zudem stärkt es die kommunikative Kompetenz im Umgang mit Emotionen.