Bei der Datei handelt es sich um eine interaktive Bewegungspause, bei der 3 Bereiche (Aktivierung, Entspannung, Koordination) mit jeweils 6 Übungen ausgewählt werden können. Die Übungen sind alle selbsterklärend und können ohne zusätzliches Material in jedem Unterrichtsfach durchgeführt werden. Eine Bewegungspause eignet sich im Unterricht zum Einstieg, als Unterbrechung zwischendurch oder als Stundenabschluss. Eine Projektionsfläche wäre hilfreich (Smartboards, Beamer), damit die Bewegungspause von allen gesehen und durchgeführt werden kann. Geeignet für jede Klasse, von der ersten bis zur Oberstufe. Viel Spaß beim Ausprobieren!