26 Seiten
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Durch den amerikanischen Neurowissenschaftler und Psychiater Dr. Jason Brewer wurde die 5-Finger-Atmung bekannt. Er hat die Übung vor allem zur Behandlung von Angst eingesetzt. Sie eignet sich jedoch auch sehr gut, um innere Unruhe zu reduzieren, Konzentration zu fördern, zur Ruhe zu kommen und Aggressionen abzubauen oder einfach kurz innezuhalten, um Kraft zu tanken.Besonders toll ist, dass diese Übung im Vorschulbereich, in der Grundschule sowie in der Sek1 und Sek2 oder gar in der Erwachsenenbildung unkompliziert eingesetzt werden kann.
Klassenstufen: 4-5. Klasse
Dieses Heft dient zur Förderung der Wahrnehmung und Konzentration. Es kann gut eingesetzt werden, wenn SchülerInnen eine kurze Pause oder Ruhephase benötigen. Hilfreich ist es auch in freien Arbeitsphasen oder dem offenen Anfang. Die Gestaltung des Heftes ist bewusst neutral und mit wenigen sprachlichen Anteilen gehalten, sodass SchülerInnen aller Jahrgangsstufen mit diesem arbeiten können.
Klassenstufen: 1. Klasse, 6. Klasse
Dieses Material umfasst unterschiedliche Arbeitsblätter zur Förderung feinmotorischer Fähigkeiten. Es eignet sich für die Freiarbeit, also Stationsarbeit, im Anfangsunterricht oder der Vorschule.
Klassenstufen: 1-2. Klasse
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