Mit diesem Material bekommst du ein vollständiges Stundenbild mit zahlreichen Zusatzmaterialien und Vorlagen. Es sind noch weiter Ideen beschrieben, damit du selber noch Unterrichtsstunden gestalten kannst.

Die Unterrichtseinheit enthält:

- eine Körpermassage

- eine Übung des Autogenen Trainings

- eine Atemübung

- eine Farbmeditation

- Farbexperimente

- Affirmationskärtchen

und weiter Ideen.

Eine Reise ins Regenbogenland mit Spielen zur Entspannung, Achtsamkeit und einfachen Meditationen.