Dieses selbsterstellte Quartett beinhaltet die Nährwertangaben (Energie (kcal)), Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate) ausgewählter Speisen, z.B. Pizza Salami, Hamburger, Fischstäbchen, Maultaschen, Cola, ...

Wenn man die Karten druckt und foliert, sind sie vielfältig einsetzbar, z.B. als Quartett, mit welchem sich die Schüler_innen spielerisch mit verschiedenen Speisen und deren Nährstoffen auseinandersetzen.