Die Schülerinnen und Schüler wärmen sich zu Beginn der Sportlektion mit oder ohne Sportmaterialien alleine, zu zweit oder in Gruppen auf. 

Lehrpersonen kennen folgende Situation: Die Schülerinnen und Schüler ziehen sich gerade für den Sportunterricht um, einige Kinder trudeln bereits ein und andere brauchen etwas länger;-)... bis alle da sind, können die Schülerinnen und Schüler selbständig, alleine oder zu zweit mit dem Aufwärmen starten. Dazu würfelt ein Kind mit dem Würfel und liest anschliessend bei der richtigen Anzahl welche WARM Up - Aufgabe durchgeführt werden soll. Es gibt zwei Varianten: 1. Das Warm Up ohne Turnmaterial und 2. das Warm Up mit Turnmaterial (Bälle, Jongliertücher, Seil, Reifen, etc.). Empfohlen wird das Warm Up zunächst im Plenum einzuführen, Regeln zu besprechen und die Übungen vorzuzeigen und nachmachen zu lassen. Danach können die Schülerinnen und Schüler jeweils von alleine damit beginnen. Die Warm Ups können selbstverständlich auch allgemein als Aktivität im Sportunterricht genutzt werden. Falls die Lehrperson die Warm Ups mit individuellen Übungen ergänzen möchte, kann sie das tun, indem sie die Blanko-Variante wählt.