Мета: розвиток навичок впевненої, чесної та прямої поведінки, яка дозволяє виражати свої думки, почуття та бажання, не порушуючи прав інших.

Для кого: учні 9-11 класів (14-17 років), особливо ті, хто має труднощі з відстоюванням власних кордонів, висловленням думки чи відмовою.

Тривалість: 2 години.

Мета: розвиток навичок впевненої, чесної та прямої поведінки, яка дозволяє виражати свої думки, почуття та бажання, не порушуючи прав інших.

Ключові навички: вміння говорити «ні», використання технік асертивного спілкування (наприклад, «сендвіч», «Я-повідомлення»), відстоювання власних кордонів, протидія маніпуляціям.

Структура:

1. Вступ (10 хв) — знайомство, формування довіри, визначення очікувань.

2. Теоретичний блок (15 хв) — пояснення асертивності, різниці між пасивною, агресивною та асертивною поведінкою, принципів впевненого спілкування.

3. Практичний блок (60 хв):

- «Сценарії асертивності» — рольові ігри у парах (відпрацювання відмов у типових ситуаціях).

- «Техніка сендвічу» — навчання тактовній відмові з використанням позитивних фраз.

- Гра «Так» і «Ні» — командна практика впевненої відмови.

4. Рефлексія (15 хв) — обмін враженнями, складання особистого плану розвитку асертивності.

Результат: учні навчаться чітко висловлювати свою позицію, тактовно відмовляти, поважати себе та інших, уникати маніпуляцій. Отримають практичні інструменти для щоденного використання.