Un percorso per il benessere in classe

Respira, osserva, ripartipropone 50 carte operative con attività brevi per aiutare bambini e ragazzi a calmarsi, ascoltarsi e tornare gradualmente alla concentrazione.

Le attività lavorano su respiro, osservazione, ascolto, cinque sensi, movimento leggero, scrittura, rilassamento e consapevolezza corporea.

Come usarle a scuola

Le carte possono essere utilizzate all’inizio della lezione, dopo l’intervallo, prima di una verifica, durante una pausa breve o quando la classe ha bisogno di ritrovare calma e attenzione.

L’insegnante può scegliere una carta, leggerla ad alta voce e guidare l’attività in pochi minuti, senza bisogno di materiali complessi.

Nel pacchetto sono inclusi anche laversione digitale da usare con la lavagna interattiva in classee20 disegni antistressda colorare.