Ένα απλό και πρακτικό εργαλείο για την ενίσχυση της συναισθηματικής επίγνωσης και της αυτορρύθμισης των μαθητών.

Μέσα από ένα εβδομαδιαίο ημερολόγιο συναισθημάτων, ο μαθητής καλείται να αναγνωρίζει και να καταγράφει καθημερινά πώς αισθάνεται, κυκλώνοντας το emoji που τον αντιπροσωπεύει.

Στη συνέχεια, εφόσον το επιθυμεί ή το χρειάζεται, μπορεί να συμπληρώσει:

• Τι συνέβη; Αναγνωρίζοντας το γεγονός ή την κατάσταση που επηρέασε τα συναισθήματά του.

• Τι έκανα για να ηρεμήσω; Ανακαλώντας τις στρατηγικές που χρησιμοποίησε για να διαχειριστεί τα συναισθήματά του.

Το υλικό ενθαρρύνει την αυτοπαρατήρηση, την αναγνώριση συναισθημάτων και την ανάπτυξη προσωπικών στρατηγικών διαχείρισης, με τρόπο απλό και φιλικό προς το παιδί.

Κατάλληλο για: Μαθητές Δημοτικού, εκπαιδευτικούς γενικής και ειδικής αγωγής, παράλληλη στήριξη και δραστηριότητες κοινωνικοσυναισθηματικής μάθησης.