Το «Βαλιτσάκι της Ηρεμίας» είναι ένα εκτυπώσιμο ψυχοεκπαιδευτικό υλικό που βοηθά τα παιδιά να γνωρίσουν και να εξασκήσουν απλές στρατηγικές αυτορρύθμισης και διαχείρισης του άγχους.

Το παιδί δημιουργεί το δικό του βαλιτσάκι, το ζωγραφίζει ή το διακοσμεί με τα αυτοκόλλητα που περιλαμβάνονται και επιλέγει τις καρτέλες ηρεμίας που το βοηθούν περισσότερο.

Το υλικό περιλαμβάνει βαλιτσάκι προς εκτύπωση, 4 σελίδες με καρτέλες ηρεμίας και αυτοκόλλητα διακόσμησης. Μπορεί να αξιοποιηθεί στο σχολείο, στο σπίτι αλλά και σε συμβουλευτικά ή θεραπευτικά πλαίσια με παιδιά, ως αφορμή για συζήτηση και εξάσκηση στρατηγικών αυτορρύθμισης.