Η δραστηριότητα «Τα Χρώματα της Καρδιάς Μου» βοηθά τα παιδιά να εκφράσουν με μη λεκτικό τρόπο σύνθετα και αντικρουόμενα συναισθήματα. Μέσα από τη ζωγραφική ενισχύεται η συναισθηματική επίγνωση και η αίσθηση ότι όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά. Η οπτική αναπαράσταση διευκολύνει τη λεκτική επεξεργασία χωρίς πίεση. Παράλληλα, ενισχύεται το αίσθημα ασφάλειας και η θεραπευτική σχέση.    

Αποτελεί έμπνευση της  Jenifer Reaves, κλινικής συμβούλου για παιδιά και οικογένειες.