Η ομάδα του InfOT δημιούργησε ένα ημερολόγιο ενσυνειδητότητας (mindfulness) για εσάς και τα παιδιά σας. Συνεχίζουμε με τον Σεπτέμβριο (τον μήνα των σχολείων) και δίνουμε έμφαση στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών μας και το τι μπορούν να κάνουν. Καλή διασκέδαση!

Εσύ ήξερες ότι η εκπαίδευση στην ενσυνειδητότητα μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο στρες;