Une routine de 10 minutes chaque semaine pendant toute l'année pour les adolescents.

• 40 thèmes : reconnaître le stress, demander de l'aide, les comparaisons, apprendre d'une erreur, poser ses limites…

• Chaque semaine : mes émotions, ma réflexion, une fierté, mon objectif

• 4 périodes, deux bilans et un guide pédagogique

2 versions de 49 pages : couleur et économe en encre. De la 6e à la 2de.