Découvre un outil visuel et ludique pour aider tes élèves à comprendre et gérer leurs émotions, en particulier la colère. Ce thermomètre de la colère est parfait pour les accompagner dans l'identification de leurs ressentis et l'apprentissage de stratégies d'apaisement.

Ce matériel pédagogique comprend :

• Un poster clair et coloré : le "Thermomètre de la colère".
• Cinq niveaux d'émotions distincts : de la colère intense au calme, en passant par la frustration.
• Des illustrations expressives : chaque niveau est associé à une émoticône et à une image d'enfant.e montrant l'émotion et une réaction corporelle.
• Des stratégies d'apaisement concrètes : des techniques de respiration et l'idée d'un "coin lecture" pour retrouver le calme.
• Un support visuel idéal : utilise-le pour les discussions en classe ou comme affichage permanent dans un coin dédié aux émotions.

Grâce à ce thermomètre, tes élèves développeront des compétences essentielles :

• Identifier leurs émotions : Ils apprendront à nommer et à reconnaître les différents degrés de colère et de frustration.
• Comprendre l'intensité émotionnelle : Ils visualiseront comment la colère peut monter et descendre.
• Reconnaître les signes physiques : Ils associeront les émotions à des réactions corporelles spécifiques.
• Acquérir des stratégies d'apaisement : Ils découvriront des outils simples comme la respiration profonde ou le recours à un espace calme pour gérer leurs émotions.
• Développer l'autorégulation émotionnelle : Ils seront encouragé*es à choisir des actions positives pour retrouver leur calme.
• Mieux communiquer leurs ressentis : Ils pourront exprimer plus facilement ce qu'ils ressentent et pourquoi.