Il y a quelque temps, je vous partageais notre rituel yoga après la pause méridienne, un moment précieux pour aider les élèves à se recentrer et à retrouver leur calme avant de reprendre les apprentissages.

Pour faire évoluer cette pratique, j'ai créé des cartes de postures.

Toutes les postures ont d'abord été découvertes et travaillées en classe entière afin que chacun puisse les réaliser correctement et en toute confiance.

Les élèves utilisent désormais ces cartes en binôme : chacun guide son partenaire dans la réalisation de la posture avant d'échanger les rôles. Une activité qui développe à la fois la concentration, l'observation, la coopération et l'autonomie.

J'aime beaucoup les voir s'encourager, s'entraider et prendre plaisir à pratiquer ensemble 💜