La respiration devient un jeu ! Cette série d'exercices utilise l'imitation des animaux pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions. Ils se glissent dans la peau d'une abeille, d'un dragon ou d'une tortue, utilisant le mouvement et l'imagination pour percevoir leur respiration de manière intentionnelle.

• Résultat : Développement de l'autorégulation et de la concentration, atteignant le calme de manière ludique.

• Utilisation : Parfaits à intégrer lors de l'assemblée, pendant de courtes pauses ou comme technique de relaxation.