Je comprends mes émotions – Kit pédagogique 6-11 ans (cartes + ressources + mode d’emploi)

Ce kit complet propose aux enfants de 6 à 11 ans un support ludique et éducatif pour apprendre à reconnaître, comprendre et réguler leurs émotions.

• 4 cartes « Comprendre mon émotion » (colère, joie, peur, tristesse) : vocabulaire adapté, pensées fréquentes, signaux corporels, besoins associés.

• 4 cartes « Ressources » pour chaque émotion : idées concrètes pour se calmer, se rassurer ou partager, conseils pour l’enfant et pour ses camarades.

• Un mode d’emploi à destination des parents et enseignants : propositions d’activités, utilisation en individuel ou en groupe, rituels quotidiens, version affiche (A3) pour la classe ou la chambre.

Objectifs pédagogiques :

• Développer le vocabulaire émotionnel des enfants.

• Favoriser l’expression de soi et la communication bienveillante.

• Apprendre à réguler ses émotions par des ressources concrètes.

• Développer l’empathie et le respect entre camarades.

Utilisations possibles :

• En classe (rituels, cercles de parole, affichage, ateliers de vie scolaire).

• En accompagnement individuel (enseignant, AESH, coach, psychologue).

• À la maison avec les parents, comme support d’échanges quotidiens.

Format :

• Fiches prêtes à imprimer (A4 ou A3).

• PDF téléchargeable.

Public visé :
Enfants de 6 à 11 ans – enseignants, éducateurs, parents, coachs.